Entdecke jetzt ein Trainingssystem, das schon nach wenigen Workouts spürbare Ergebnisse bringt. An unseren Milon-Zirkeln trainierst du bis zu 30 Prozent effektiver als an herkömmlichen Kraftgeräten. Grund für den höheren Wirkungsgrad ist der zusätzlich einstellbare exzentrische Widerstand. Er sorgt dafür, dass deine Muskeln in jeder Phase des Trainings optimal belastet werden – der schnellste und einfachste Weg zur Fitness.

Das Training auf Powerplates ermöglicht Dir ein effektives Ganzkörpertraining. In nur 10 Minuten pro Trainingseinheit verbesserst du deine motorischen Fähigkeiten wie Beweglichkeit, Kraft, Kraftausdauer und Koordination. Haut und Bindegewebe werden gestrafft und deine Muskulatur in der Tiefe trainiert.

Dir fällt es oft schwer, Deinen inneren Schweinehund zu überwinden? Dann teste doch mal unsere Gruppenworkouts. Lass Dich von unseren Trainern mitreißen. Denn Sport und Fitness in der Gruppe bietet neben dem gemeinschaftlichen Erlebnis und dem sozialen Miteinander viele Vorteile für Dein Training.

Rehasport-Kurse werden von deiner Krankenkasse unterstützt und sind für dich damit komplett kostenlos! Ziel des Rehsports ist es deine Leistungsfähigkeit, Ausdauer, und Belastbarkeit zu verbessern. Reha-Sport muss vom Arzt verordnet und im Anschluss von deiner Krankenkasse genehmigt werden.

Sind deine Muskeln und Faszien längere Zeit im Ungleichgewicht, „schaltet“ dein Gehirn so genannte “Alarmschmerzen“ in die betroffenen Körperbereiche. Damit will sich dein Körper vor Schädigungen schützen. Diesem Vorgang kannst du mit der Liebscher & Bracht Methode entgegenwirken. Mittels „Faszienrollmassage“ und den sogenannten „Engpassdehnungen“ kann sie auf natürliche Weise helfen, Ungleichgewichte wieder aufzuheben.
Die Liebscher & Bracht-Methode kann bei den verschiedensten Schmerzarten helfen.