Rezepte mit Ernährungstipps

Minutensteak mediteran

  • 140g Rindersteak
  • 100g Champignon
  • 100g Kirschtomaten
  • 1 Schalotte
  • 2 TL Olivenöl, Pfeffer, Salz
  • ½  TL Thymian
     
  1. Fleisch waschen und trockentupfen, beidseitig mit Pfeffer würzen.
  2. Die Schalotte schälen und fein würfeln. Pilze putzen und grob zerteilen. Tomaten halbieren.
  3. In einer Pfanne 1 TL Öl erhitzen und die Schalotten glasig dünsten. Pilze dazugeben und 5 Minuten braten. Mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen. Tomaten unterheben und noch 5 Minuten dünsten.
  4. In einer Pfanne das Steak mit restlichem Öl anbraten.

Für Sie

Unsere Services

Enorm in Form Vitalclub

Im Stöckmädle 15
76307 Karlsbad-Ittersbach

Tel 07248 45 04 45
Fax 07248 45 04 46
info (at) enorminform.de

Öffnungszeiten

Mo, Mi:08.00 – 21.00 Uhr
Di, Do:08.00 – 13.30 Uhr
16.00 – 21.00 Uhr
Fr: 08.00 – 20.00 Uhr
Sa:10.00 – 14.00 Uhr
So:10.00 – 14.00 Uhr

Kontaktieren Sie uns

Sie haben Fragen, möchten einen Beratungstermin oder Mitglied werden?

Kontakt