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Kursplan

Rücken- und Faszientraining

25. November 2021
Startzeit: 09.00 Uhr
Endzeit: 10.00 Uhr

Mit diesem Workout verhinderst du nicht nur nachhaltig Rückenschmerzen, sondern verbesserst auch Deine Körperhaltung und deine allgemeine Fitness.

Der Kurs beinhaltet einfache, aber sehr effiziente Übungen zur Stabilisierung und Kräftigung deiner Rumpf- und Rückenmuskeln.
Spezielle Übungen und Faszienrollmassagen helfen Verklebungen im Bindegewebe zu lösen.

 

Instruktor

Elena Rydzel

Raum

Kursraum 1

Für Sie

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Enorm in Form Vitalclub

Im Stöckmädle 15
76307 Karlsbad-Ittersbach

Tel 07248 45 04 45
Fax 07248 45 04 46
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